1。目の健康を助長するものではありません。

一般的に、トイレや明るい携帯電話の照明が不十分だと、目の負担が増え、視覚的な疲労を引き起こします。

同時に、トイレのスペースが限られており、電話と目の間の適切な距離を維持することは困難です。スマートフォンを近距離で長時間見ていると、目の疲れを悪化させる可能性もあります。

2。肛門直腸疾患を引き起こす可能性があります。

手にバクテリアが付着している可能性があるため、トイレに行った後は手を洗う必要があることは誰もが知っています。手を洗わないと、細菌が腸に入り、病気を引き起こす可能性があります。

携帯電話をトイレに持って行って遊ぶと、携帯電話もバクテリアに汚染されている可能性がありますが、洗うことはありません。そのため、携帯電話にバクテリアが広がると健康上のリスクもあります。

また、トイレで携帯電話で遊ぶと気が散りやすくなり、脳の中心が排便や神経伝達の指示を妨げ、排便を無視しやすくなり、排便時間が長くなり、人工便秘になります。

さらに、肛門管の粘膜の下に弾性肛門クッションがあり、これは排便を制御するために肛門管の開閉を担っています。長時間しゃがむと腹圧が上がり、肛門クッションの弾力性が弱まり、下に移動して痔核を形成します。同時に、トイレに長時間しゃがむと、腹腔の底にある直腸と肛門管が圧迫され、静脈のうっ血と拡張を引き起こし、痔核の形成を悪化させます大腸鏡檢查。

3。足のしびれ。

人体の下肢の血液の戻りは、筋肉の収縮に依存します。トイレに長時間しゃがんでいて、筋肉が長時間動いていないと、それに応じて収縮が遅くなり、脚の腫れやしびれが生じます。血液の循環が妨げられ、細胞への酸素供給が不十分になり、足がしびれます。

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